There’s nothing which can be more precious in you than your own relationship with your own consciousness
— Yogi Bhajan

yoga & meditatie op maandag

Iedere maandagavond tussen 20.00 en 21.30 kan je aansluiten voor yoga & meditatie. Alle oefeningen richten zich op het herstellen en verdiepen van de relatie met je lichaam, je gedachten en je emoties. Je wordt je bewust van wat je werkelijk bent. Hierdoor kan je beter omgaan met stress (en voorkomen), slaap je beter en wordt het duidelijker welke koers bij je past.

KUNDALINI Yoga & Meditatie

Met kundalini yoga groeit je bewustzijn van je lichaam, je grenzen en je balans. Je doet yoga oefeningen (vaak actief) en werkt met je stem (mantra's). Hierdoor beïnvloed je actief je brein, zenuwstelsel en je gezondheid.

Resultaat:

  • minder stress

  • sterker lichaam

  • meer balans

reiki behandelaar, kundalini yoga teacher, meditatietrainer en nah specialist

Ik ben sinds 2006 meditatietrainer bij bedrijven en particulieren. In 2017 ben ik daarnaast gecertificeerd tot Kundalini Yoga Teacher. Ik volgde diverse trainingen, workshops en retraites gericht op persoonlijke groei, meditatie, yoga en ademtechnieken. Onder andere in Nederland, Nepal en Frankrijk. 

Tijdens mijn werk als ambulant begeleider voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel volgde ik diverse trainingen op het gebied van NAH. Deze kennis combineer ik in de speciale prikkelarme yoga groep voor mensen met NAH, hoog sensitiviteit of andere prikkelgevoeligheid. Indien je op dit gebied meer ondersteuning wenst, kijk dan eens bij reikibehandelingen