“There is nothing that can be more precious in you than the relationship with your own consciousness”
— Yogi Bhajan

Jouw persoonlijke meditatie

Meditatie werkt. Je hebt er  over gehoord of je hebt het al eerder ervaren. Meditatie is de weg om contact te maken met je eigen pure zijn. Daar is niks zweverigs aan: het helpt je beter te slapen, meer te focussen en betere keuzes te maken. Je ervaart minder twijfel en onrust en het is eenvoudiger in de dagelijkse stroom van het leven te blijven staan. Meditatie verbindt je met jezelf, keer op keer.

Simpel maar niet eenvoudig: je moet ervoor werken. Mediteer! Doe het dagelijks, sluit je aan bij een groep, ontdek wat werkt voor jou. En bestel hier een specifiek voor jou ingesproken meditatie.

Stuur een email met de naam en 2 zinnen informatie over de persoon voor wie de meditatie is. Na betaling ontvang je de meditatie binnen enkele dagen. Specifiek voor jou, gericht op jou en daarom zeer goed werkend. Doe de meditatie zolang het goed is voor je en schaf daarna een volgende aan.

Sat Nam. 

 

KUNDALINI Yoga & Meditatie

Meditatie 'werkt'. Het brengt je steviger in contact met jezelf. Met je eigen rust, kracht en kwaliteiten. Voor jou als persoon en ook als bedrijf.

MEditatietrainer & jurist

Ik ben sinds 2006 meditatietrainer bij bedrijven en particulieren. In 2017 ben ik daarnaast gecertificeerd tot Kundalini Yoga Teacher. Ik volgde diverse trainingen, workshops en retraites gericht op persoonlijke groei, meditatie, yoga en ademtechnieken. Onder andere in Nederland, Nepal en Frankrijk. 

De kennis van yoga en meditatie gecombineerd met mijn zakelijke insteek en juridische achtergrond levert een no-nonsense werkmethode op gericht op resultaat en verdieping. Met plezier. Meditatie is mijn life-line.

Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs voor de enorm positieve effecten van meditatie. Meditatie geeft je:

  • focus
  • rust
  • zelfvertrouwen
  •  kracht

Meditatie voor bedrijven

Teamtraining

Voor meer verbinding, een betere werksfeer en een hoger bedrijfsresultaat volg je met elkaar een teamtraining. Meditatie en yoga geven tijdens de training meer inzicht in oude patronen. Je ervaart en vergroot de kracht en mogelijkheden van jezelf en je team. Na de training zijn deze verder te verstevigen middels coaching. Je krijgt concrete tools waarmee je na de training de resultaten uitdiept.

Resultaat:

  • minder stress
  • duidelijker focus
  • meer bewustzijn
  • betere samenwerking
  • minder ziekteverzuim
  • sterker lichaam
  • plezier

Meditatie voor particulieren

KUNDALINI yoga

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat yoga en meditatie direct positieve resultaten opleveren voor lichaam en geest in situaties van stress, fysieke pijn en andere medische problemen. Bij deze yoga doen we de oefeningen op een rustig tempo en nemen voldoende tijd het contact met lichaam en geest te verstevigen. 

Resultaat:

  • Sterker en krachtiger lichaam

  • Meer grip op eigen gedachten en gevoelens

  • Rust en aanvaarding

 

 Ontdek je eigen vitaliteit met deze toegankelijke vorm van Kundalini yoga

Ontdek je eigen vitaliteit met deze toegankelijke vorm van Kundalini yoga